آئی فون پر قدموں کی گنتی کو کیسے بڑھایا جائے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور عملی نکات
حال ہی میں ، صحت کا انتظام سماجی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر مرحلہ ریکارڈنگ فنکشن پر ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ ایپل فون کے بہت سے صارفین نے اطلاع دی ہے کہ ان کی سوتیلی گنتی غلط ہے یا وہ قانونی ذرائع کے ذریعہ اپنی قدموں کی گنتی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر مبنی تفصیلی حل فراہم کرے گا ، اور صحت کے مشہور عنوانات سے متعلق ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر اعلی 5 گرم صحت کے عنوانات
| درجہ بندی | عنوان | مباحثوں کی تعداد (10،000) | مرکزی پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| 1 | کیا دن میں 10،000 اقدامات واقعی سائنسی ہیں؟ | 28.5 | ویبو ، ژاؤوہونگشو |
| 2 | ایپل/ہواوے کڑا مرحلہ گنتی کا موازنہ | 19.2 | ژیہو ، بلبیلی |
| 3 | اپنے روزانہ مرحلہ ریکارڈ کو بہتر بنانے کا طریقہ | 15.7 | ڈوئن ، کوشو |
| 4 | گھر میں قدم استعمال کرنے کے متبادل | 12.3 | وی چیٹ ، رکھو |
| 5 | مرحلہ چیلنج سماجی واقعہ | 9.8 | کیو کیو ، ایلیپے |
2. اپنے فون پر اقدامات کی تعداد بڑھانے کے 6 طریقے
1. موشن سینسر کو کیلیبریٹ کریں
کھلا"صحت" ایپ> براؤز> سرگرمی کا ڈیٹا> مرحلہ گنتی> ڈیٹا کے ذرائع اور رسائی کی اجازت، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آئی فون کا بلٹ ان "موشن اینڈ فٹنس" آن کیا گیا ہے ، اور سینسر کو کیلیبریٹ کرنے کے لئے 20 منٹ تک باہر سیدھی لائن میں باقاعدگی سے چلتے ہیں۔
2. "فٹنس ریکارڈز" کے پس منظر کی تازہ کاری کو فعال کریں
داخل کریںترتیبات> عمومی> پس منظر کی ایپ ریفریش، گمشدہ اقدامات سے بچنے کے لئے "صحت" اور "فٹنس ریکارڈ" اجازتوں کو قابل بنائیں۔
3. ریکارڈنگ میں مدد کے لئے تھرڈ پارٹی ایپ کا استعمال کریں
| ایپ کا نام | خصوصیت کی جھلکیاں | مطابقت |
|---|---|---|
| لیپور | دستی طور پر اقدامات شامل کریں | iOS 12+ |
| پیڈومیٹر ++ | ریئل ٹائم مرحلہ گنتی ویجیٹ | iOS 14+ |
| اسٹیپس ایپ | ایپل ہیلتھ ڈیٹا کی مطابقت پذیری | iOS 13+ |
4. دستی طور پر صحت کا ڈیٹا شامل کریں (محتاط رہیں)
میں"صحت" ایپ> براؤز> سرگرمی کا ڈیٹا> مرحلہ گنتی> ڈیٹا شامل کریں، اقدامات کی تعداد کو دستی طور پر داخل کیا جاسکتا ہے ، لیکن ضرورت سے زیادہ ترمیم اعداد و شمار کی ساکھ کو متاثر کرسکتی ہے۔
5. "واکر" آلات کا استعمال (متنازعہ طریقہ)
جسمانی پیڈومیٹر تحریک کی نقالی کرکے مرحلہ وار گنتی میں اضافہ کرسکتے ہیں ، لیکن کچھ سماجی پلیٹ فارم کی سرگرمیاں غیر معمولی اعداد و شمار کا پتہ لگاسکتی ہیں۔
6. مرحلہ چیلنج مراعات میں حصہ لیں
معاشرتی حوصلہ افزائی کے ذریعہ ورزش کے اصل حجم کو بڑھانے کے لئے ایلپے کے "واکنگ ڈونیشن" اور وی چیٹ کھیلوں کی درجہ بندی جیسی سرگرمیوں میں شامل ہوں۔
3. احتیاطی تدابیر
eply ایپل موبائل فون مرحلہ گنتی کے اعدادوشمار پر منحصر ہےایم کاپروسیسر، آپ کے موبائل فون کو اپنے ساتھ لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے
ایک ہی دن میں 100،000 سے زیادہ اقدامات سسٹم کے جھنڈوں کو متحرک کرسکتے ہیں
• تیسری پارٹی کے ایپس کو "صحت" کے ڈیٹا تک رسائی حاصل کرنے اور رازداری کے تحفظ پر توجہ دینے کے لئے مجاز ہونے کی ضرورت ہے
مذکورہ بالا طریقوں کے ذریعے ، آپ اپنے قدموں کے ریکارڈ کو زیادہ سائنسی اعتبار سے سنبھال سکتے ہیں۔ تاہم ، صحت کے ماہرین کا مشورہ ہے کہ حقیقی ورزش ابھی بھی مرحلہ گنتی کو بڑھانے کا ترجیحی طریقہ ہے ، اور حال ہی میں مقبول "وقفے وقفے سے چلنے کا طریقہ" (بیٹھنے کے ہر گھنٹے 5 منٹ تک چلنا) بھی کوشش کرنے کے قابل ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
