مزیدار اینوکی مشروم کیسے بنائیں

مزیدار اینوکی مشروم کیسے بنائیں

اینوکی مشروم ایک متناسب اور مزیدار جزو ہے جو حالیہ برسوں میں خاندانی جدولوں اور ریستوراں میں تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ نہ صرف یہ پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ، بلکہ اس میں کیلوری کی کمی بھی ہے اور فائبر میں بھی زیادہ ہے ، جس سے یہ صحت مند غذا کے ل very بہت موزوں ہے۔ تو ، اینوکی مشروم کو مزیدار کیسے بنایا جائے؟ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو اینوکی مشروم بنانے کے کئی آسان اور مزیدار طریقوں سے تعارف کرایا جاسکے۔

1. اینوکی مشروم کی غذائیت کی قیمت

اینوکی مشروم بہت سے غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔ ذیل میں ان کی اہم غذائیت والی اقدار ہیں:

2. اینوکی مشروم کے لئے کلاسیکی ترکیبیں

1.لہسن کے ساتھ ابلی ہوئی اینوکی مشروم

لہسن کی چٹنی کے ساتھ ابلی ہوئی اینوکی مشروم ایک سادہ اور مزیدار گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے۔ اینوکی مشروم کو دھوئیں اور انہیں ایک پلیٹ پر رکھیں ، بنا ہوا لہسن ، ہلکی سویا ساس اور تھوڑا سا تل کا تیل ، اور 5-8 منٹ تک بھاپ کے ساتھ چھڑکیں۔ لہسن امیر ہے اور اینوکی مشروم ٹینڈر اور رسیلی ہیں ، جو چاول کے ساتھ جوڑا بنانے کے لئے بہترین ہیں۔

2.اینوکی مشروم کے ساتھ تلی ہوئی انڈے

اینوکی مشروم کے ساتھ سکیمبلڈ انڈے ایک تیز ڈش ہے جو ناشتہ یا لنچ کے لئے بہترین ہے۔ اینوکی مشروم کو حصوں میں کاٹیں ، پیٹے ہوئے انڈوں سے ہلچل بھونیں ، اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم۔ اس کا ذائقہ تازہ اور ٹینڈر ہے اور اس میں غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔

3.اینوکی مشروم کے ساتھ بیف رول

یہ ڈش حالیہ برسوں میں ایک بہت ہی مشہور گرم برتن اور باربیکیو جزو ہے۔ اینوکی مشروم کے ساتھ گائے کے گوشت کے ٹکڑوں کو رول کریں ، انہیں ٹوتھ پک سے محفوظ رکھیں ، گولڈن براؤن ہونے تک بھونیں یا پکائیں ، اور انہیں چٹنی کے ساتھ اوپر رکھیں۔ اس کی ایک بھرپور بناوٹ ہے اور یہ نوجوانوں میں بہت مشہور ہے۔

3. انٹرنیٹ پر سب سے مشہور اینوکی مشروم کی ترکیبیں کی درجہ بندی

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کی تلاش اور سوشل میڈیا کی مقبولیت کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل اینوکی مشروم کی ترکیبیں کی مقبول درجہ بندی ہے:

4. اینوکی مشروم خریدنے اور محفوظ کرنے کے لئے نکات

1.اشارے خریدنا

جب اینوکی مشروم کا انتخاب کرتے ہو تو ، ان لوگوں کی تلاش کریں جو سفید رنگ میں ہوں ، مضبوطی سے بند ٹوپیاں لگائیں ، اور اس میں بھوری رنگ کے دھبے نہ ہوں۔ اگر اینوکی مشروم میں ایک عجیب بو ہے یا چپچپا ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ وہ اب تازہ نہیں ہیں اور انہیں خریدنا نہیں چاہئے۔

2.طریقہ کو محفوظ کریں

اینوکی مشروم کو طویل عرصے تک ذخیرہ نہیں کیا جانا چاہئے ، اور خریداری کے بعد جلد از جلد ان کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر آپ کو اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ اسے پلاسٹک کے تھیلے میں ڈال سکتے ہیں اور اسے 2-3 دن تک ریفریجریٹ کرسکتے ہیں۔

5. اینوکی مشروم کھانے کے تخلیقی طریقے

کھانا پکانے کے روایتی طریقوں کے علاوہ ، آپ اینوکی مشروم کھانے کے درج ذیل تخلیقی طریقوں کو بھی آزما سکتے ہیں۔

- سے.اینوکی مشروم کا ترکاریاں: اینوکی مشروم کو بلینچ کریں ، انہیں سبزیوں اور پھلوں میں ملا دیں ، اور سلاد ڈریسنگ کے ساتھ اوپر رکھیں۔ یہ تازگی اور مزیدار ہے۔

- سے.اینوکی مشروم پینکیکس: اینوکی مشروم کاٹ کر بلے باز میں شامل کریں ، انہیں ناشتہ یا ناشتے کے لئے موزوں ، کرکرا پینکیکس میں بھونیں۔

- سے.اینوکی مشروم گرم برتن: اینوکی مشروم گرم برتن کے لئے ایک بہترین میچ ہیں۔ ابلنے کے بعد ، ان کے پاس ایک ہموار ساخت ہے اور سوپ بیس کا ذائقہ بہتر جذب کرتا ہے۔

نتیجہ

اینوکی مشروم ایک ورسٹائل جزو ہیں جو ایک انوکھے ذائقہ کی نمائش کرسکتے ہیں چاہے وہ ابلی ہوئے ، ہلچل سے تلی ہوئی ، انکوائری یا سردی پیش کریں۔ میں امید کرتا ہوں کہ اس مضمون میں تعارف کے ذریعے ، ہر کوئی انوکی مشروم بنانے اور صحت مند اور مزیدار زندگی سے لطف اندوز ہونے کا اپنا پسندیدہ طریقہ تلاش کرسکتا ہے!