حمل کی جانچ کرتے وقت کس چیز پر توجہ دی جائے

حمل کی جانچ کرتے وقت کس چیز پر توجہ دی جائے

حمل زندگی کا ایک اہم وقت ہے ، اور حمل کا درست پتہ لگانا اور اس کے بعد کی تیاری کرنا بہت ضروری ہے۔ مندرجہ ذیل وہ چیزیں ہیں جن پر آپ کو حمل کی جانچ کرتے وقت توجہ دینے کی ضرورت ہے ، پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کے ساتھ مل کر ، آپ کو ساختی ڈیٹا اور تجاویز فراہم کرنے کے ل .۔

1. حمل کی جانچ کرنے کا بہترین وقت

حمل کی جانچ کا وقت براہ راست نتائج کی درستگی کو متاثر کرتا ہے۔ پتہ لگانے کے مختلف طریقوں کے لئے یہاں بہترین اوقات ہیں:

2 حمل ٹیسٹ لینے سے پہلے احتیاطی تدابیر

1.بڑی مقدار میں پانی پینے سے پرہیز کریں: جانچ سے پہلے بہت زیادہ پانی پینے سے پیشاب میں HCG حراستی کو کم ہوجائے گا ، جس سے غلط منفی نتائج برآمد ہوسکتے ہیں۔

2.صبح کا پیشاب منتخب کریں: صبح کے پیشاب میں HCG حراستی زیادہ ہے اور ٹیسٹ کے نتائج زیادہ درست ہیں۔

3.ٹیسٹ کی پٹی کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں: میعاد ختم ہونے والے ٹیسٹ سٹرپس کے استعمال کے نتیجے میں ٹیسٹ کے غلط نتائج برآمد ہوسکتے ہیں۔

4.منشیات کی مداخلت سے پرہیز کریں: کچھ دوائیں (جیسے ovulation انڈکشن دوائیں) HCG کی سطح کو متاثر کرسکتی ہیں ، لہذا آپ کو جانچ سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

3. حمل ٹیسٹ لینے کے بعد احتیاطی تدابیر

1.نتائج کی تصدیق کریں: اگر ابتدائی حمل ٹیسٹ کا کاغذ مثبت ظاہر کرتا ہے تو ، اس کی تصدیق کے ل the بلڈ ایچ سی جی یا بی الٹراساؤنڈ امتحان کے لئے اسپتال جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.جسمانی تبدیلیوں پر دھیان دیں: تھکاوٹ اور متلی جیسی علامات حمل کے ابتدائی مراحل میں ہوسکتی ہیں ، لہذا آپ کو آرام اور غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

3.سخت ورزش سے پرہیز کریں: حمل کے اوائل میں جنین غیر مستحکم ہے ، لہذا سخت ورزش اور بھاری جسمانی مزدوری سے پرہیز کرنا چاہئے۔

4.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر پیٹ میں درد یا خون بہہ رہا ہے تو ، ایکٹوپک حمل جیسے خطرات کو مسترد کرنے کے لئے فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

4. انٹرنیٹ پر گرم عنوانات: حمل کے ٹیسٹ کے بارے میں عام غلط فہمیوں

پچھلے 10 دنوں میں گرم مواد کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل حمل کے ٹیسٹ کی غلط فہمیوں کو ہے جس کے بارے میں نیٹیزین کا تعلق ہے:

5. حمل کے اوائل میں غذائیت سے متعلق مشورے

1.فولک ایسڈ ضمیمہ: جنین عصبی ٹیوب نقائص کو روکنے کے لئے روزانہ 400-800 مائکروگرام۔

2.متوازن غذا: زیادہ سبزیاں ، پھل ، سارا اناج اور اعلی معیار کے پروٹین کھائیں۔

3.کچے اور سرد کھانے سے پرہیز کریں: جیسے انفیکشن سے بچنے کے لئے سشمی اور انڈرکڈ گوشت۔

4.کیفین کو محدود کریں: روزانہ کیفین کی مقدار 200 ملی گرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔

6. نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ اور سپورٹ

ابتدائی حمل میں موڈ میں بہت اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے:

1.کنبہ کے ساتھ بات چیت کریں: جذبات بانٹیں اور جذباتی مدد حاصل کریں۔

2.حاملہ خواتین کی برادری میں شامل ہوں: دیگر متوقع ماؤں کے ساتھ تجربات شیئر کریں۔

3.ایک پر سکون ذہن رکھیں: ضرورت سے زیادہ اضطراب سے پرہیز کریں اور جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت حاصل کریں۔

مجھے امید ہے کہ مذکورہ بالا مواد آپ کو حمل کی جانچ اور ابتدائی تیاریوں کو سائنسی طور پر سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے ، اور صحت مند بچے کی آمد کا خیرمقدم کرسکتا ہے!