خون کی گردش کو چالو کرنے اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانے کے لئے کون سے کھانے کی اشیاء بہترین ہیں؟

خون کی گردش کو چالو کرنے اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانے کے لئے کون سے کھانے کی اشیاء بہترین ہیں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور سائنسی سفارشات

حال ہی میں ، "خون کی گردش کو چالو کرنا اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانا" صحت کے شعبے میں گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں کی باری کے ساتھ ، خون کی گردش کے مسائل نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم تلاش کے اعداد و شمار اور مستند طبی تحقیق کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے خون کی گردش کو بہتر بنانے اور خون کی بھیڑ کو دور کرنے میں مدد کے لئے کھانے کی ایک سائنسی اور موثر فہرست مرتب کی ہے۔

1۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں "خون کی گردش کو چالو کرنے اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانا" سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کے عنوانات

2. خون کی گردش کو چالو کرنے اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانے کے بہترین اثر کے ساتھ کھانے کی فہرست

مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کی تصدیق روایتی چینی طب کے نظریہ اور جدید تغذیہ سے کی گئی ہے تاکہ خون کی گردش کو فروغ دینے اور خون کے جملے کو دور کرنے پر نمایاں اثرات مرتب ہوں۔

3. سائنسی ملاپ کی تجاویز

1.ادرک اور سرخ تاریخ کی چائے: پانی میں ادرک + 5 سرخ تاریخوں کے 3 ٹکڑے ٹکڑے کریں ، سردی کو دور کرنے اور خون کی گردش کو چالو کرنے کے لئے صبح پینے کے لئے موزوں ہیں۔
2.سیاہ فنگس کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی یام: خون کی وریدوں کو نرم کرنے میں مدد کے لئے ہفتے میں 2-3 بار استعمال کریں۔
3.ہاؤتھورن اور اورنج پیل ڈرنک: کھانے کے بعد ہاضمہ اور خون کے جملے کو دور کرنے میں مدد کے لئے پانی میں 10 گرام ہاؤتھورن + 5 جی ٹینجرین چھلکے کو بھگو دیں۔

4. احتیاطی تدابیر

1. حاملہ خواتین ، حیض آنے والی خواتین ، اور اینٹیکوگولنٹ منشیات لینے والوں کو خون کو چالو کرنے والے کھانے پینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا۔
2. فوڈ کنڈیشنگ کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور شدید چوٹوں (جیسے موچ) کو طبی علاج کے ل. ترجیح دی جانی چاہئے۔
3. طاقتور اجزاء جیسے سیفلوور کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے پرہیز کریں ، جو خون بہنے کے خطرات کا سبب بن سکتا ہے۔

5. نیٹیزینز سے رائے

خلاصہ: خون کی گردش کو چالو کرنے اور بلڈ اسٹیسیس کو دور کرنے کے ل you ، آپ کو اپنے جسمانی قسم کے مطابق کھانا منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ ہلکے ادرک ، سیاہ فنگس وغیرہ کو روز مرہ کی زندگی میں ترجیح دی جاسکتی ہے ، اور غذا اور ورزش کے امتزاج پر توجہ دی جاسکتی ہے۔ اگر علامات برقرار ہیں تو ، وقت پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔